2025.6.25

３B体操で楽しく健康づくり　全4回講座終了しました

中央公民館で開催した「３B体操で楽しく健康づくり」全4回講座が終了しました。
「３B体操」とは　3つのB（ベル、ベルター、ボール」を使って行う健康体操のことで、今回はシニア世代向けに「ベル」「ベルター」を使い基本の動きを教えてもらいました。
講師は　日本３B体操協会　公認指導者の方にお願いしました。