2023.4.26

初心者のための太極拳講座🔰を開催しました

4月19日・26日に「初心者のための太極拳講座」全2回講座を開催しました。
応募の電話をたくさんいただきましたが、先着８名様ということで、参加できなかった方も多く、申し訳ございませんでした。
〇１回目（4/19）は約25分の準備体操のあと、7つの動きの流れとそのうち3つの動きを練習しました

〇２回目（4/26）準備運動の後、前回の復習からスタートし、4つの動きを新しく練習しました


挨拶と準備運動が大切です	今回は円になって練習	円になってだと、向きが難しかったようです

２回で講座は終了しましたが、「太極拳」を続けていきたいとの意見も多くいただきました。
先生からは「最初はできなくて当たり前。太極拳はやればやるほど、どんどん課題もでてくるが、練習を続けていけば体幹が鍛えられるようになります」とのことでした。