【終了】睡眠と健康の知恵袋　眠りのお悩みスッキリ解決！

 

 

「眠りたくてもなかなか眠れない」「年齢とともに眠りが浅くなった」など、睡眠の悩みはありませんか？？
色々な睡眠のお悩みの解決法や眠りと健康の以外な関係を２回にわたってご紹介します！

日にち：	１回目／2021年12月13日（月）・２回目／12月20日（月）　※2回連続講座です
時間：	両日とも10：30～11：45
場所：	宝塚市立中央公民館
定員：	25名（定員になり次第締め切りとさせていただきます）

申込：	中央公民館（73-6011）までお電話にてお申し込みください （受付時間　10：00～17：00）⇒12/20のみ受講ご希望の方はお問い合わせください（12/15更新）

睡眠と健康　チラシPDF