グループ紹介

※グループの連絡先等は公民館受付にてご案内します。
 その際は、運転免許証、保険証など本人確認書類のご提示が必要です。

※Instagram掲載のマークがある団体はInstagramのストーリーズハイライトにも情報を掲載していますので、ぜひご覧ください。

カテゴリグループ活動内容主な活動日時入会金

会費
対象インスタ
掲載
見学
スポーツ 運動 ランランクラブ 50代~80代楽しく音楽に合わせて運動しています。 毎週月曜日
午前
女性
運動 フレンドクラブ 50代~80代楽しく音楽に合わせて運動しています。 毎週火曜日
午前
女性
空手 拳生館 宝塚 元気に楽しく、空手の練習をしながら
体幹が鍛えられます。
月・木曜日
夜間
幼児から大人まで instagram 中央公民館
健康体操 健康はつらつ体操 介護予防体操
(ボール・タオル・チューブを使って行います)
健康・体力維持のための楽しい体操です。
月曜日
午後
65歳以上の方
エクササイズ PLus・KaQila
(プラス・カキラ)
背骨をほぐし身体を楽にする肋骨エクササイズを楽しむグループです。 木曜日
午後
成人女性
ダンス バレエ ウィッシュ
ダンスファクトリー
バレエで体をストレッチ、ウォーミングアップ、モダンバレエ、ダンス振り付け 隔週水曜日
午前
大人 instagram 中央公民館
レクリエーション ヨガ なかよしヨガ かるいラジオ体操プラスゆるいヨガです 毎週月曜日
午後
70代、80代の方
音楽 ギター演奏 ギターアンサンブル宝塚 クラシック・ポピュラー・ラテン・歌謡曲なあど幅広くアンサンブルを楽しんでいます 隔週水曜日
夜間
どなたでも歓迎です
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