【10/19～受付開始】からだ（心）ほぐし

公民館先生に学ぼう！　からだ（心）ほぐし

今年４月に開催し好評だった東洋医学のメソッドを取り入れた「からだ(心)ほぐし」講座を再度開催いたします。

多くの皆さまにご参加いただけるように今回は2回、開催いたします。ご参加お待ちしております！

日時：１１月２日(月)　①13：30～14：30　②15：00～16：00

場所：西公民館４階　レクルームC

定員：①、②とも25名

参加費：無料

講師：自力整体ナビゲーター　植中　優子さん

申込み：10/19(金)10：00～先着順（電話のみの受付）

申込専用☎：0797-77-1443

【講座概要】

肩こり、腰痛、膝痛などの症状は、からだのゆがみです。姿勢を整えることでラクになります。

東洋医学のメソッドを取り入れ、だれでも簡単にできる「からだほぐし」。

イスに座ってできる簡単な動きですので、どなたでもご参加いただけます。

又、健康になる豆知識等をお伝えし、元気に過ごせるからだを作ります。

からだ(心)ほぐしチラシ202611