グループ紹介 – 宝塚市立公民館

※グループの連絡先等は公民館受付にてご案内します。
　その際は、運転免許証、保険証など本人確認書類のご提示が必要です。

※Instagram掲載のマークがある団体はInstagramのストーリーズハイライトにも情報を掲載していますので、ぜひご覧ください。

カテゴリ		グループ名	活動内容	主な活動日時	入会金・会費	対象	見学
スポーツ	気功体操	木れん会	練功十八法を主とした気功体操を行います。健康、体力保持にオススメですよ！体験はもちろん無料！納得がいくまでお試しいただけますので、お気軽にお申し出くださいね♪	毎週水曜日午後（13時半～15時）	有	年齢・性別問わずどなたでも	〇
	気功	逆瀬川気功の会	身体全体で気の流れを意識し、ゆっくりした動作で体を整えていきます。現在7名で和気あいあいのんびり活動しております。	毎週木曜日午後	有	気功をチャレンジと思われる方	〇
	武術体操	宝塚やわらか体操（太極拳）	中国伝統武術を取り入れた運動機能維持のための講座です。初心者の方も大歓迎！ていねいにお教えしますのでお気軽にご参加くださいね♪ 中医養生と武術錬体、伝統の知恵を正しく学び、身心共健を目指しましょう！	第２、第３火曜日午前（10時～11時20分）	有	中医学養生法と運動（太極拳）に興味をお持ちの方	〇
	太極拳	体にやさしい太極拳	ゆったりとした動きで、心も体も整える太極拳。講師の指導のもと、健康的な体づくりを目的に、年齢を問わずどなたでも楽しめます。初心者の方も大歓迎！運動不足解消に、仲間と一緒に楽しく続けてみませんか？	毎週木曜日午前（10時～12時）	有	性別、年齢問わずどなたでも	〇
	体操	プラスボディートーク	心身共に元気な身体を手に入れるための介護予防体操を仲間と共に行っています。	毎週月曜日午前	有	高齢者	〇
	体操	BT～カキラ～	肋骨エクササイズ。カ（関節）キ（機能改善）ラ（楽になる）背骨ほぐしを行っています。	毎週金曜日午後	有	女性（成人）	〇
	体操	いきいきボディートーク	身体ほぐし30分、ソフトエアロダンス45分、体力作り15分。楽しく行っています。	毎週木曜日午前	有	女性（成人）	〇
	ヨガ	やさしいヨーガ	100年ライフの時代、やさしいヨーガで心身を健康に若々しく過ごしましょう。どなたさまも歓迎！アーユルヴェーダも一緒に。	毎週火曜日午前中か夜間	有	男女、年齢問わず	〇
	バレエ	プリティエンジェル	バレエ（ダンス）楽しくリフレッシュしながら身体を動かしましょう。	毎週土曜日午後	有	小学生～大人（女性）	〇
	アウトドア	宝塚山の会	自然を愛し、山に登る仲間を求めて集まっています。	毎月1～2回（不定期）	有	体力のある人に	〇
ダンス	社交ダンス	ダンシング悠	社交ダンス。親睦と健康維持。	毎週木曜日午後	有	60歳以上の初級～中級	〇
	新舞踊など	宝塚年金者組合パンク楽団	フラダンスや新舞踊、時には楽器を持ち寄って演奏したり歌ったりもしています♪　一緒にシニアの余暇を楽しみませんか？	第2月曜日、第3火曜日午後13時～15時	有	60歳以上の方	〇
	キッズダンス	ダンスサークルブライト	ダンスが初めてのお子様（0歳～19歳）向けダンスサークルです！みんなで楽しく踊りましょう♪見学は無料ですのでお気軽にどうぞ！ ★18時～19時：キッズダンス、19時～20時：HIP HOPダンス★	毎週水曜日　夜間（18時～20時）	有	0歳～19歳　初心者OK！	〇
	エアロビクス	ミルフィーユ	そこまで激しくなく、誰でもできる気軽な運動です。ストレッチもあり、とてもすっきりします。和気あいあいとして雰囲気です。	毎週月曜日午前	有	どなたでもいらしてください。	〇
レクリエーション	麻雀	紅Ⅱ会（ルージュセカンド）	気品のある上方麻雀ルールを受け継ぐ穏やかなメンバーが集う麻雀同好会です。	第1・３日曜日午前～午後	有	穏やかな方（男女）雀力は並～	〇
	麻雀	すみれジェンヌ	女性だけの麻雀	毎週水・日曜日午前・午後	有	女性・基本ルールを理解している方。	〇
	麻雀	健康麻雀クラブ	麻雀は認知機能の維持に有効です。どなたでもWelcome！	毎週水曜日午後（13時～17時）	有	年齢・性別問わずどなたでも	〇
	将棋	宝塚愛将会	初心者歓迎！将棋を楽しみませんか？	毎週土曜日第1・3火曜日第2・4日曜日午前	有	男女、年齢を問わず	〇
	囲碁	方円会	囲碁を楽しみ親睦を図る。	毎週金曜日午前・午後	有	初心者～級位	〇
	囲碁	囲碁クラブ「手談の会」	初心者も入会しやすい囲碁クラブです。みんなで楽しく打てる会です。	毎月第2･4木曜日午後	有	年齢・性別・棋力不問	〇
	囲碁	烏鷺の会	囲碁の中級・上級（有段者）向きの研究、対局を行っています。初心者の方もお気軽にどうぞ！	毎週月曜日午後	有	年齢問わず	〇
	写真	シャッター宝塚	毎月第１月曜日に講師を招いて写真撮影技術向上のための勉強会と、月１回近畿地区の撮影会、年１回の日帰りバス撮影会を実施しています。家族の写真や風景をステキに撮りたい方、ご自身のカメラをもっと使いこなしたい方！私たちと一緒に上達しませんか？初心者の方にはていねいにコツをお教えしますよ♪	毎月第１月曜日午後（13時～17時）月１回近畿地区の撮影会年１回日帰りバス撮影会	有	どなたでも結構です。	〇
交流	手芸・体操・ダンス	ワンダーランド	ハンディーのある方の余暇支援活動です。手芸と体操、ダンスなどをしています。和気あいあいとした楽しいサークルです。メンバー、ボランティアさん募集中。	月3～4回祝日・土日のいずれか午後	有	どなたでも	〇
作法	茶道	煎茶パープル	煎茶（玉露）を点てて、お茶とお菓子をいただきながら楽しい時間を過ごしています。年齢・性別問わず大歓迎！椅子席もありますよ♪	第2土曜日午後13時～17時	有	老若男女問わず	〇
手工芸	陶芸	シルクロード	自分で作りたいものを作って楽しく活動しています。	水曜日月１回月曜日	有	陶芸に興味のある方	〇
	編み物	あみむめも	棒針、かぎ針、アフガン針、魔法の一本針を使って、流行・伝統の編み物をつくります。楽しみながら自主作品を編んでみませんか？初めての方もていねいに教えますよ♪	第１、第３火曜日午後（13時～17時）	有	編み物に興味がある方なら年齢・性別問わずどなたでも	〇
	折紙	３D折紙	３D折紙の製作	毎月第1土曜日午前	有	小学校5年生以上一般	〇
	トールペイント	culu-lu	アクリル絵の具で色々な花を描いています。	毎月第４月曜日午前	有	一般	〇
書道	書道	清筆会	書道・ボールペン字・小筆	不定期	有	幼児～大人	〇
書道	書道	書道たけの子の会	書を通じてメンバーの親睦を図る。	毎週木曜日午前	有	大人	〇
絵画	絵画	宝和洋画会	絵画	第2・4土曜日午後	有	一般	〇
語学	韓国語	楽しい韓国語サークル	韓国やドラマ・K-POPが好きで、一緒に勉強する方々の集まりです。楽しいですよ！	土曜日午前9時～12時	有	年齢問わずどなたでも	〇
音楽	詩吟	翠和吟詠会	腹式呼吸で健康増進、楽しく詩吟を習っています。	月3回月曜日午前	有	どなたでも	〇
	吹奏楽	吹奏楽団ウィンドバーズ	小学生から60代と幅広い年齢層で吹奏楽を楽しんでいます。	毎週金曜日夜間	有	どなたでも	〇
	合唱	楽しく歌う会	親しみやすく、楽しい歌を主に混声三部で合唱しています。	第1・3月曜日午後	有	どなたでも	〇
	マンドリンギター演奏	マンドリンギターアンサンブルFilo(フィロ)	恩地早苗先生の指導の下、クラッシックからポピュラー音楽まで幅広く演奏しています。年2回のコンサート有り。	第1・３火曜日　午後	有	マンドリンやギターを弾くのが好きな人。	〇
	ピアノ演奏	ピアノ倶楽部「奏」	レベル・ジャンル・所属を問わずどなたでも参加できるピアノ弾き合い会です。	弾き合い練習会月一回土曜午後音楽室にて弾き合い会 2月・6月・10月ホールにて	有	一般	〇