「大人のための やさしいお灸教室]を開催しました

みなさんこんにちは♪東公民館です。

先日、公民館先生に学ぼう！「大人のための　やさしいお灸教室」開催をしました。

講座では、ツボの位置や、お灸の効果について学んだあと、実際にお灸を据えます。

火を点けると、百草（もぐさ）のやさしい香りが広がり、参加者のみなさんもリラックスした雰囲気の中で講座を受講されました。

初めて体験される方も多く、「思っていたより熱くない。」「百草の香りに癒された。」「じんわり温まって気持ちいい。」といった声も聞かれました。

また、肩こりや冷え、日常の疲れなど、それぞれの悩みに合わせたツボについても講師から丁寧に教えて頂き、みなさん熱心に取り組まれていました。

ご参加いただきました皆様、そしてご指導いただいた講師の先生、ありがとうございました。

今後も心と身体の健康づくりにつながる講座を企画してまいりますので、是非ご参加ください。

 

【参加者の感想】

・家でも続けてやってみたい。

・ツボの探し方が良く分かった。

・歴史のあるお灸の勉強ができて有意義だった。

・基礎から分かり易かった。

・怖さがあったが、安全に使用できることがわかり良かった。