歌レク体操会員募集！

西公民館では、本日「歌レク体操」を開催しました。継続講座になってからは、2回目講座です。

まずは、座った状態で童謡や歌謡曲を歌い、リラックスした雰囲気を作ってから、手指→上肢→下肢→全身の体
操へと移りますが、聞きなじみのある歌謡曲に合わせて口ずさみながら体操します。

歌とレクリエーションを一体化した誰にでも親しみやすい体操です。

ぜひ体験にお越しください！

場所：西公民館レクルームC
日時：毎月第3月曜日　10：00～11：00(12/18、1/15、2/19、3/18)
参加費：500円/回

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