中央公民館では12月6日に「口腔フレイル予防」講座を開催しました。講師は言語聴覚士の山田光範さんにお願いし、『むせないで食べる』『考えて話す』など、今できていることをできるだけ維持していく方法を学びました。

講師の山田さん（言語聴覚士）	食事のメカニズム説明	鏡を使って舌の体操

1時間の中で仕組みや口（舌）や上半身の軽い食前の運動などなど教えていただきました。中でも大切なのは「ゆっくり、よく噛んで食べる」とのことです。日頃から意識して誤嚥性肺炎にならないように、むせないで食べることを維持できるようにしたいと思います。

中央公民館では12月4日「中国茶の魅力2」を開催しました。6月に初めて開催した時に大好評でしたので今回は　午前・午後各20名様の受付としましたが、すぐに満員となってしまいました！今回は本格的な中国茶器を使って自分で中国茶を淹れてみよう！という実践式の講座でした。講師はNPO法人中国茶文化協会・中国茶コーディネーターの小林歩美さんにお願いしました。扱い慣れないのではじめは恐々でしたが皆さん上手に淹れられていました！

講師の小林歩美さん	アシスタントの池田さんと吉住さん	中国茶の歴史について講義中
お茶を淹れていますが中々難しい、、、		1人ずつ準備されていました

今回も好評で「ぜひ3回目をやってほしい」とのお声をいただきました！参加いただいた皆さんありがとうございました。

今年も中央公民館恒例の「巨大クリスマスリース」飾りが始まりました！リースは例年通りホールの前に、他にも受付や玄関もクリスマス仕様になっています。中央公民館のお越しの際はリース前で写真を撮って行ってくださいね🎄

ホール前に今年も巨大リースを飾りました！　毎年ちょっとずつ変えてるのですが気づいていただけてたら嬉しいです

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授乳室前	東側玄関横の飾り　暗くなると、、、、⇒	こんな感じ

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西側玄関から入ったところに飾りました	受付前にはいつものサンタさんが、、、	東側玄関横

11月16日（日）中央公民館で「ホールでグランドピアノを弾こう」を開催しました。今回はホールが早くからの予約が多く、1日だけの開催でしたので申込受付開始の10月29日からすぐに予約枠が埋まってしまいました。

初めて参加の方やリピーターの方、皆さん思い思いに利用されたようでした！「普段は東公民館で『ホールでグランドピアノを弾こう』に参加しているが休館中だから、、、」という方も今回中央公民館に来てくださいました！