今年も　中央公民館の東側玄関横に「緑のカーテン」始めました。
今年も昨年に続き『きゅうり🥒』を植えました！

植えたばかり	「夏秋節成」と「Vアーチ」	「しゃきっと」と「なるなる」

梅雨明け後真夏日が続く中、早く育ってくれるように願いながら毎日水やりを忘れずにしていこうと思います。4種類（なるなる・Vアーチ・シャキット・夏秋節成）のどれが早く成長するかな、、、？

中央公民館では　7月7日（月）11：00～「チーズセミナー～チーズを美味しく楽しむために～」を開催しました。
たくさんの申込をいただき、受付開始から約45分で満員となってしまいました。
今回は雪印メグミルク株式会社より食育担当栄養士の方にお越しいただき、チーズの歴史や栄養についての講義と試食を行いました。

チーズには体に必要な栄養素がバランスよく含まれていて健康によい食べ物です。世界的に歴史は古いのですが（B.C.6000年頃には家畜のミルクを絞り乳製品として食べていた）、日本では今から1,400年前に乳製品が伝わってきたと言われています。その後1,875年ナチュラルチーズを作り始めましたが、当時は食べる人もほとんどおらず、生産も第２次世界大戦により中断したり、、、。本格的に「ナチュラルチーズ」が普及したのは1,960年代、今からほんの約60年前です！今ではピザやチーズケーキの広まりで「チーズ」が食生活に定着しています。でも日本の平均的なチーズ消費量は年間2.5kgと、ヨーロッパの20kgには遠く及ばないそうです。

🧀講座の様子

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講師の坪田さん	歴史などについてのお話	試食の準備中
試食チーズ（たくさん！）	試食をお配り中	試食をしながら説明も

🧀講師の先生が「チーズ好き」とのことで、色んなチーズ料理のアレンジなども教えていただきチーズを食べたくなりました！

中央公民館で開催した「３B体操で楽しく健康づくり」全4回講座が終了しました。
「３B体操」とは　3つのB（ベル、ベルター、ボール」を使って行う健康体操のことで、今回はシニア世代向けに「ベル」「ベルター」を使い基本の動きを教えてもらいました。
講師は　日本３B体操協会　公認指導者の方にお願いしました。

講師の阿野さん・山下さん・内藤さん	道具の紹介から、、、

★1回目（5/14）　ちょっとゆっくりめの動きから

★2回目（5/28）　前回より早い動きも

★3回目（6/11）段々レベルアップしていきます

★４回目（6/25）最終回です

休憩を挟みながら自分のペースで楽しく体操をすることができていたようです。ご参加の皆様お疲れ様でした！

今年も中央公民館では東側玄関横に「七夕の笹」を飾りました。短冊を書く机を近くに置いていますので、願い事を書いて飾ってくださいね！
気になる七夕のお天気ですが、この30年間位の「天気率」は約25％。旧暦の7月7日は8月で梅雨明けしていましたが、新暦だと梅雨真っ只中のため雨または曇りの事が多いとのこと。ちなみに沖縄は梅雨明けしているので「天気率」は約50％だそうです。
今年の七夕の夜は晴れますように、、、🎋

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いっぱい飾ってください★	短冊はここで書いてね	書いたら好きなところに飾ってね