気温と湿度の変化が気まぐれで着るものに悩む今日この頃。

みなさまいかがお過ごしですか？

さて、5月23日の金曜日、西公民館のレクルームBにて宮崎尚子さんのご指導のもと、ピラティス体験講座を開催しました♪

申込受付開始から20分程度でキャンセル待ち枠まで埋まってしまった人気講座！

今回は30代から70代までのご婦人にご参加いただきました。

どんな方でも気軽に取り組めるのがピラティスの魅力♪

ピラティスとは元々ドイツの看護師・ピラティス氏が負傷した兵士のリハビリのために開発したエクセサイズのため、体力に自信のない方やお体にトラブルを抱えた方でも気軽に取り組める点が魅力なんです♪　今回宮崎さんに教えていただいたのはマット１つでできるエクセサイズ。これならご家庭でも続けられますね♪😊

定期開催を待ち望む声も多く・・・

姿勢改善、ボディメイク、体感と柔軟性の向上によるケガ防止、リフレッシュに集中力UP↗️というピラティスの効能を、今回参加されたほとんどの方が実感されたようで、この講座の継続開催を待ち望む声も多く聞かれましたよ！😝

その他、アンケート回答の一部をご紹介すると、

・反り腰・猫背を抱える私ですが、健康寿命を全うするため続けられたら嬉しいです。開講が楽しみです。

・身体のバランスが正しく分かりました。自分でも続けていければ良いと思いました。

・初ピラティスでしたが、分かりやすく難しすぎず気持ちよかったです。

・膝人口関節が入っており、膝が不自由です。でもできることがあるのに気付きました。

・・・と、皆さん満足していただけた様子で私たちスタッフもHAPPYな気持ちになりました🥰

ご参加いただき誠にありがとうございました！

定期講座としての開講も検討中ですので、今回惜しくも参加できなかった方も期待してお待ちくださいね♪

みなさん、こんにちは！

GW最終日の5月6日、今年で第３回目となる「こどもまつり」を開催しました！🙌

小雨の降るあいにくのお天気でしたが、ホールはたくさんのこどもたちで賑わい、去年にも負けない大盛況となりました😊

すっかりお馴染みになったダンボールのおうち、ぬりえ、輪投げ、さかなつりもたくさんの方に楽しんでいただきました♪

2025年はモルックコーナーが初登場！

ゲームコーナーには人気芸人さんのチームでお馴染みのフィンランド発祥の競技・モルックが初登場し、主に年長のお子様で賑わいました！

午後の時間帯にはお父様方が夢中でプレイされていたりも・・・🤭

ステージでは落語が初お目見え！

恒例の「腹話術Mr.GOちゃん」「ヘミー安福のマジックショー」に加え、今年は関西学院大学の甲山落語研究会による落語がステージ演目に加わり、古典落語の「狸さい（たぬさい）」「寿限無（じゅげむ）」を披露していただきました。

日本の伝統芸能に触れる貴重な機会になりましたね！😊

手品で不思議体験！

ちょっぴり毒舌なGOちゃんは相変わらずの大人気😄

たくさんの方にお越しいただき、まことにありがとうございました！🤗

みなさん、こんにちは。

本日、西公民館では、3回目の西公民館パン教室を開催しました！
申込み開始約10分で満員御礼となる人気企画です。

今回は、ハムロールパン。
生地を手捏ねで作り、ハムを巻いて、ハート形に成形。マヨネーズとチーズを乗せてこんがり焼き上げ出来上がり。

調理室はパンの香ばしいよい香りが充満しており、食欲をそそりました(^^♪

次回は9月19日(金)にクリームパンを予定しています！
お楽しみに～♡

西公民館では「ふしぎ・おもしろ！科学実験教室として子供たちに大人気の
スライム作りのワークショップを開催しました。

本日の会場はさながら学校の理科室状態。白衣に身を包んだ講師の先生は遠路、
大阪岸和田から来ていただいた化学の専門家です。
難しい化学実験をわかりやすく楽しく教えていただきました。

先ずは子供たちが“普通の”スライムを作りました。普通のワークショップ
ではここで完成なのですが、今回のワークショップはではここからが面白い。
作ったスライムを二つに分けて、片方には黒い砂鉄、もう片方には
色とりどりの「畜光パウダー」という粉をまぜます。
黒い粉の方は強力な磁石（ネオジム磁石）を載せるとあら不思議！
磁石がスライムに吸い込まれていきます。また、磁石をゆっくり
上から近づけたらなんとスライムが伸びていきます。
これには保護者の皆さんもビックリ！もう一つのスライムは光をためる
性質があって、光で数分照らした後、暗いところへもっていくとぼんやりと光ります。

参加者の皆さんにはたいへん好評でした。これからも公民館ではさまざまな
ふしぎなことやおもしろいことを企画していきます。

次回をおたのしみに。

みなさん、こんにちは。
今日は、春分の日だというのに、風が強く冷たく、2月中旬の気温の様です。

さて、西公民館では、本日午前中に「キッズ将棋体験会」を開催しました。

初めに座学で将棋の基本的な知識を学びました。
マンツーマンのご指導で、コマの動かし方など体験で学びました。

この体験会をきっかけに将棋に親しんでもらえると良いなと思います。
目指せ！藤井八冠２世！？

夏休みにはまた「サマースクール」で将棋体験を開催する予定です。
今日参加できなかったお友達も次はぜひ参加してみてくださいね♪